Замразено рамо. Член 2


диагноза

По време на физическия преглед лекарят може да ви помоли да се движите по определени начини, за да проверите за болка и да оцените обхвата на движение (активен диапазон на движение). След това Вашият лекар може да ви помоли да отпуснете мускулите си докато той или тя движи ръката ви (пасивен диапазон на движение). Замразеното рамо засяга активния и пасивния обхват на движение.

В някои случаи, Вашият лекар може да инжектира рамото ви с обезболяващо лекарство (анестезия), за да определи пасивния и активен обхват на движение.

Замразеното рамо обикновено може да бъде диагностицирано само от признаци и симптоми. Но Вашият лекар може да предложи тестове за изображения - като рентгенови лъчи или ЯМР - да изключат други проблеми.

лечение

  • Упражнения за рамо

    Упражнения за рамо

    Тези упражнения могат да подобрят обхвата на движение на рамото ви. Оставете ръката си да виси като махало, а след това внимателно да я завъртате назад и напред или в кръгчета. Преструвайте, че пръстите ви са краката си и вървете пръстите си по стената.

Най-замразеното лечение на раменете включва контролиране на болката в рамото и запазване на възможно най-голям обхват на движение в рамото.

Медикаменти

Облекчаващите болкоуспокояващи, като аспирин и ибупрофен (Advil, Motrin IB, други), могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението, свързани със замразеното рамо. В някои случаи вашият лекар може да Ви предпише по-силни болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства.

терапия

Физиотерапевтът може да ви научи на упражнения с диапазон на движение, за да ви помогне да възстановите колкото е възможно по-голяма мобилност в рамото ви. Вашият ангажимент да правите тези упражнения е важен за оптимизиране на възстановяването на вашата мобилност.

Хирургични и други процедури

Повечето замразени рамене са по-добре сами в рамките на 12 до 18 месеца. При постоянни симптоми, Вашият лекар може да предложи:

  • Стероидни инжекции. Инжектирането на кортикостероиди в рамото ви може да помогне за намаляване на болката и подобряване на мобилността на раменете, особено в ранните етапи на процеса.
  • Разтягане на ставите. Инжектирането на стерилна вода в съединителната капсула може да помогне да се разтегли тъканта и да се улесни придвижването на ставата.
  • Манипулиране на рамото. При тази процедура получавате обща анестезия, така че ще бъдете в безсъзнание и нямате болка. След това лекарят движи рамото ви в различни посоки, за да разхлабите затегнатите тъкани.
  • Хирургия. Хирургията за замразеното рамо е рядко, но ако нищо друго не е помогнало, Вашият лекар може да Ви препоръча операция за отстраняване на белези и следи от вътрешната страна на рамото. Лекарите обикновено извършват тази операция с осветени, тръбни инструменти, вмъкнати чрез малки разрези около ставата (артроскопски).

Лайфстайл и дома средства

Продължете да използвате възможно най-много възможно рамо и крайни точки, като се имат предвид границите на болката и диапазона на движение. Прилагането на топлина или студ към рамото ви може да помогне за облекчаване на болката.

Алтернативна медицина

акупунктура

Акупунктурата включва поставянето на изключително фини игли в кожата ви в определени точки на тялото ви. Обикновено иглите остават на място за 15 до 40 минути. През това време те могат да бъдат преместени или манипулирани. Тъй като иглите са тънки и гъвкави за косата и обикновено се поставят повърхностно, повечето акупунктурни лечения са сравнително безболезнени.

Транскутанно стимулиране на електрически нерв (TENS)

Единицата TENS доставя малък електрически ток до ключови точки по нервен път. Токът, доставян чрез електроди, залепени на кожата ви, не е болезнен или вредно. Не е известно точно как работи ТЕНТ, но се смята, че тя може да стимулира отделянето на молекули, които възпрепятстват болката (ендорфини) или блокират болковите влакна, които носят болкови импулси.

Подготовка за назначаването ви

Докато може да се консултирате първо с вашия семеен лекар, той може да ви отнесе до лекар, специалист по ортопедична медицина.

Какво можеш да правиш

Преди назначаването си можете да запишете:

  • Подробни описания на вашите симптоми
  • Информация за медицинските проблеми, които сте имали
  • Информация за медицинските проблеми на вашите родители или братя и сестри
  • Всички лекарства и хранителни добавки, които приемате
  • Въпроси да попитате лекаря

Какво да очаквате от Вашия лекар

Вашият лекар може да попита някои от следните въпроси:

  • Кога започнаха симптомите?
  • Има ли дейности, които влошават вашите симптоми?
  • Били ли сте някога ранени? Ако е така, как?
  • Имате ли диабет?
  • Имали ли сте скорошни операции или периоди на ограничено движение на рамото?