Синдром на пателофеморалната болка


диагноза

Вашият лекар ще попита за вашата история на проблеми с коляното и ще натисне областта на коляното ви и ще премести крака ви в различни позиции, за да ви помогне да изключите други състояния, които имат подобни признаци и симптоми.

За да определите причината за болката в коляното, Вашият лекар може да препоръча тестове за изображения като:

  • Рентгенови лъчи. Малко количество радиация минава през тялото ви в процеса на създаване на рентгенови изображения. Тази техника визуализира добре костите, но е по-малко ефективна при гледането на меки тъкани.
  • CT сканира. Те съчетават рентгенови изображения от различни ъгли, за да създават изображения на напречни сечения на вътрешните структури. CT сканирането може да визуализира костите и меките тъкани, но процедурата доставя много по-висока доза лъчение, отколкото обикновените рентгенови лъчи.
  • MRI. Използвайки радиовълни и силно магнитно поле, ЯМР продуцират детайлни изображения на кости и меки тъкани, като колянни връзки и хрущяли. Но магнитните резонанси са много по-скъпи от рентгеновите лъчи или CT-сканирането.

лечение

Лечението на пателофеморалната болка често започва с лесни мерки. Оставете коляното си колкото е възможно повече. Избягвайте или променяйте дейности, които увеличават болката, като катерене на стълби, коленичене или клекане.

Медикаменти

Ако е необходимо, вземете облекчаващи болкоуспокояващи, като ацетаминофен (Tylenol, други), ибупрофен (Advil, Motrin IB, други) или напроксен натрий (Aleve).

терапия

Физиотерапевтът може да предложи:

  • Рехабилитационни упражнения. Специфичните упражнения могат да укрепят мускулите, които поддържат коленете и контролират подравняването на крайниците, като например квадрицепсите, камшиците и мускулите около бедрата, особено хипнотиците. Коригирането на движението на коляното навътре по време на клек е основна цел.
  • Поддържащи скоби. Колянните скоби или подпорите на арката могат да помогнат за подобряване на болката.
  • Лента. Вашият физически терапевт може да ви покаже как да залепите коляното, за да намалите болката и да подобрите способността си да упражнявате.
  • Ice. Изгарянето на коляното след тренировка може да ви помогне.
  • Спортен за коленете спортове. По време на вашето възстановяване, може да искате да се ограничите до дейности с ниско въздействие, които са по-лесни за коленете - като например велосипед и плуване или вода.

Хирургични и други процедури

Ако несъхраненото лечение не е ефективно, Вашият лекар може да предложи:

  • Артроскопия. По време на тази процедура лекарят вмъква в коляното ви тънък молив, оборудван с леща и светлина (артроскоп), през малък разрез. Хирургическите инструменти преминават през артроскопа, за да се отстранят фрагментите от увреден хрущял.
  • Преустройство. В по-тежки случаи може да се наложи хирургът да работи на коляното ви, за да пренастрои ъгъла на коляното или да освободи натиска върху хрущяла.

Подготовка за назначаването ви

Може да започнете, като се запознаете с вашия доставчик на първична помощ. Или може да се обърнете към специалист по физикална медицина и рехабилитация (физиотерапевт), физиотерапевт, ортопедичен хирург или специалист по спортна медицина.

Ето информация, която ви помага да се подготвите за назначаването си.

Какво можеш да правиш

Преди назначаването си, напишете списък с отговори за следните въпроси:

  • Вашите симптоми и когато започнаха.
  • Основна лична информация, включително дали някога сте ранявали коляното си или сте имали операция на коляното и какъв вид упражнение или спорт, в който участвате.
  • Всички лекарства, витамини или добавки които приемате, включително дози.
  • Въпроси, които трябва да зададете Вашият лекар.

Вземете член на семейството или приятел, ако е възможно, да ви помогне да си спомните информацията, която сте дали. Също така, ако сте имали рентгенови лъчи или други образни тестове на коленете си, опитайте се да донесете копия от тях на вашето назначение.

За синдрома на пателофеморалната болка, някои въпроси, които да зададете на Вашия лекар, включват:

  • Какво вероятно причинява болка в коляното ми?
  • Какви са други възможни причини за болката в коляното ми?
  • Какви тестове ми трябва?
  • Моето състояние вероятно ли е временно или хронично?
  • Какъв е най-добрият начин за действие?
  • Какви са алтернативите на първоначалния подход, който предлагате?
  • Как мога да управлявам най-добре болката си с другите си здравни условия?
  • Трябва ли да огранича дейността си?
  • Трябва ли да видя специалист?
  • Има ли брошури или други печатни материали, които мога да имам? Какви сайтове препоръчвате?

Не се колебайте да зададете други въпроси.

Какво да очаквате от Вашия лекар

Вашият лекар може да Ви зададе въпроси, като например:

  • Как бихте описали болката на коляното?
  • Къде точно боли?
  • Какви дейности подобряват или влошават симптомите Ви?
  • Наскоро увеличихте ли спортната си активност?
  • Какви домашни процедури сте опитали? Дали те помогнаха?