Бременност седмица по седмица


мултимедия

  • Разделяне на коремните мускули по време на бременност

По време на бременност, нарастващата матка простира мускулите в корема. Това може да доведе до отделянето на две големи паралелни ленти на мускулите, които се срещат в средата на корема (ректусни мускули) с абнормно разстояние - състояние, наречено диастази recti или диастази recti abdominis.

Diastasis recti може да предизвика издуване в средата на корема, където двете мускули се отделят. Условието може да бъде забележимо само когато коремните мускули са напрегнати, като например когато се движите от легнал до седнал. Diastasis recti може да отслаби коремните мускули, причинявайки болки в гърба и да затрудни повдигането на предмети или други обичайни ежедневни дейности.

Може да сте по-склонни да развиете диастиза recti в резултат на бременност, ако сте носили краткотрайни или големи бебета в срок и сте с малък ръст и сте на възраст или над 35 години.

Ако смятате, че имате диастази recti, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. След раждането някои упражнения могат да ви помогнат да възстановите известна степен на коремна сила. Физиотерапевтът може да ви помогне да определите кои упражнения ще са подходящи за вас.

Ако отслабването на коремната мускулатура, свързано с диастазата, възпрепятства ежедневната Ви дейност, може да се препоръча операция за възстановяване на мускулното отделяне. Ако сте притеснени от издутината в корема си, може да помислите и за операция по козметични причини.